|4779|2 추천 비만예방. 여기에 사이트주소를 알려드려요.
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    당뇨병 주요 원인은 비만…적절한 운동·균형 있는 식단 유지해야
  • 당뇨병의 주요 원인인 비만 예방을 위해서는 10대나 20대부터 적절한 운동을 하는 것이 좋다. 효과적인 운동법은 규칙적으로 가벼운 전신 운동 위주로 상당 시간 하는 것이 바람직하고, 식후에 하는 것이 좋다. 주로...
  • “‘눈큰흑찰쌀’ 먹으면 비만 예방·혈압 낮춘다”
  • 농촌진흥청 남부작물부가 개발한 ‘눈큰흑찰쌀’이 비만 예방에 효과가 있으며, 대사증후군 발생 위험을 낮추는데도 도움이 되는 것으로 밝혀졌다. 눈큰흑찰은 일반벼보다 쌀눈이 3배 정도 큰 검정색 거대...
  • 교육감·대학병원장, 청소년 비만 예방 활동 나서
  • 조희연 서울시 교육감과 이기형 고대안암병원장이 초등학교에서 학생들과 아침 달리기를 하며 소아·청소년 비만 예방활동에 나섰습니다. 조희연 교육감과 이기형 병원장은 오늘 아침 서초초등학교에서 학생들과...
  • 만병의 근원인 남성 복부비만, 그 대처법
  • 이러한 복부비만을 예방하기 위한 방법으로 먼저 아침을 챙겨 먹는 습관을 들이는 것이 좋다. 아침을 거르면 공복 시간이 길어지고 부족한 에너지를 근육에서 끌어다 쓰게 돼 근육량은 줄어들고 지방은 늘어나는 상황을...
  • 의령군 ‘비만예방의 날’ 홍보 캠페인
  • 의령군은 ‘제7회 비만예방의 날’을 맞아 지난 11~14일 의령읍 일원에서 비만예방 홍보관 운영 및 캠페인을 펼쳤다. 이번 비만예방의 날 행사는 ‘High-Five 2016 신나게, 가볍게, 건강하게’를 슬로건으로 개인, 가정...
블로그
    비만과 함께 당뇨병이 느는 이유는?
  • 당뇨병의 주요 원인인 비만 예방을 위해서는 10대나 20대부터 적절한 운동을 하는 것이 좋다. 효과적인 운동법은 규칙적으로 가벼운 전신 운동 위주로 상당 시간 하는 것이 바람직하고, 식후에 하는 것이 좋다. 주로...
  • 교육감·대학병원장, 청소년 비만 예방 활동 나서
  • 조희연 서울시 교육감과 이기형 고대안암병원장이 초등학교에서 학생들과 아침 달리기를 하며 소아·청소년 비만 예방활동에 나섰습니다. 조희연 교육감과 이기형 병원장은 오늘 아침 서초초등학교에서 학생들과...
  • 방학 때 운동해 몸짱으로… 청소년 비만 퇴치하는 노원
  • 인기가요와 동요 등 음악에 맞춰 줄넘기 등 유산소운동을 해 비만 예방과 키 성장을 할 수 있도록 한다. 또 피구, 장애물 이어달리기, 지네 경주 등 아이들이 뛰어놀며 살을 뺄 수 있도록 돕는다. 또 중학교 1학년...
  • 아동 비만예방 ‘제1회 Move Kids 건강운동회’ 개최
  • 서울시가 지역아동센터 아동의 비만예방과 건강증진을 지원하는 프로그램에 참여한 아동 400명을 초대해 건강운동회를 연다. 시는 12일 강서구 화곡6동 KBS스포츠월드에서 ‘제1회 MOVE KIDS(무브 키즈)...
  • 서울시, 아동 비만 예방 운동회 개최
  • 서울시가 오는 12일(토) 서울 강서구 KBS 스포츠 월드에서 어린이 비만 예방을 위한 ''Move Kids 건강운동회''를 연다. 운동회에는 17개 아동센터에 소속된 4백여 명의 아동과 교사가 참가해 줄넘기 시합과 태권 체조 등을...
뉴스 브리핑
    서울교육청-고대병원, 청소년 비만예방 활동
  • [ 조희연 서울시교육감과 이기형 고려대학교 안암병원장이 초등학교를 학생들과 함께 아침 달리기를 하는 등 소아 ·청소년 비만 예방활동에 나선다. 서울교육청은 조 교육감과 이 병원장이 20일 오전 서초초등학교를...
  • 일반 우유가 살찐다고? 고른 영양 섭취가 비만 해소에 도움
  • ■ 소아비만은 예방하고 비타민D는 지켜주는 일반 우유 일반 흰 우유를 마신 소아들이 저지방 우유나 탈지유를 마신 소아들에 비해 체중은 덜 나가고 혈중 비타민D 수치는 높게 나타나 이목을 끌고 있다. 최근 캐나다...
  • 당분 음료 부과 ''설탕세'' 충치·비만·당뇨 예방
  • 당분 음료 부과 ''설탕세'' 충치·비만·당뇨 예방 ▲설탕세로 인해 당분이 음료에서 줄어들 경우 충치와 비만, 2형 당뇨병 유병율이 낮아지고 특히 아이들의 건강 개선에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. (사진...
  • ''고도비만수술의 대가'' 이상권 대전성모병원 외과 교수를 만나다
  • 비만 예방·치료법으로 열량 섭취 조절, 신체 활동량 증가, 행동수정 요법 등이 있지만, 이를 실천해 성공한 사례는 극히 드물다. 그래서 음식섭취량을 강제로 조절해주는 고도비만 수술이 주목받고 있다. 13년 동안...
  • [포토] 양구군, 비만예방 걷기대회
  • (양구=포커스뉴스) 비만예방 건강걷기대회가 지난 12일 강원 양구군 종합운동장에서 전창범 양구군수, 최경지 양구군의장, 기관단체장 및 군민 등 700여명이 참석한 가운데 열렸다. <사진제공=양구군> 이정환 기자...

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