|1282|2 추천 비타민음식. 여기에 사이트주소를 알려드려요.
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    [MBN] 황금알 | 비타민B12와 휴식은 ‘신경 건강’ 필수 요소
  • 신경 건강에 좋아 ‘신경 비타민’이라고도 불리는 비타민B12가 풍부한 음식들이다. 바른 자세로 생활하는 것도 말초신경 건강을 유지하는 방법이다. 자세가 올바르지 않으면 말초신경 주변의 뼈와 근육을 무리하게...
  • 임산부 조기 양막파수 예방에 천연 비타민C 도움
  • 이처럼 임산부에게 큰 도움이 되는 비타민 C는 체내에서 합성이 안 되기 때문에 음식이나 종합비타민 등 영양제로 통해 보충해야 한다. 이중 영양제를 통한 비타민 C 보충 시에는 천연원료를 사용한 제품을 선택하는...
  • 1인 가구 영양 상태 ‘적신호’, 천연 비타민C 챙겨야
  • 이를 위해서는 평소 식단에 키위, 사과, 포도 오렌지 등의 과일 등 천연비타민C가 풍부한 음식을 추가하고, 음식을 통해 채워지지 못한 영양소는 별도의 영양제를 통해 보충해주는 노력이 필요하다. 최근에는 건강에...
  • 건강 키워드 ''천연비타민C'', 어디에 좋을까?
  • 따라서 음식 속 천연 비타민C를 최대한 손실 없이 섭취하기 위해서는 과일 그 자체로 섭취하거나 살짝 갈아 생과일주스의 형태로 섭취하는 것이 가장 좋다. 최주현 기자 (cjh@focus.kr) 건강, 천연비타민C, 비타민C <저작권자...
  • 푹 자도 소용없는 20대의 다크서클, 눈 밑 지방이 문제는 아닐까
  • 하지만 이를 단순한 다크서클로 판단해 이에 효과적인 비타민이나 음식, 화장품을 적용한다면 노력과 달리 효과는 거의 보지 못하게 되기 마련이다. 눈 밑 지방으로 인한 다크서클은 노화의 증상이므로 이를 개선하기...
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