|6684|2 추천 잠잘오는방법. 여기에 사이트주소를 알려드려요.
Qna
    잠잘오는방법이나 숙면에 도움되는것들은 뭐가...
  • 정말 죽겠습니다 사람이 살면서 잠 이라는거 정말 중요하다는걸 깨달았어요 !!!! 스트레스 많이 받고 요즘 좀... 잠잘오는방법 좀 알려주세요 ... 숙면에 도움이 되는것들은 뭐가 있을까요 ??? 불면증에 시달리면 보통 수면제 먹는데 ...전...
  • 잠잘오는방법
  • ... 빨리들게하는방법좀 빨리 가르쳐주세요 이틀전엔 잠이안와서 울다가... 좋은 방법입니다. - 저녁에 땀날 정도의 즐거운 운동을 필수적으로 해야... - 핫백이나 따뜻한 것으로 배를 보온하면서 자는 것도 유효한 방법입니다. - 발이...
  • 잠잘오는방법 내공40
  • 저 요즘불면증걸린것 같은데 잠잘오는 방법좀 가르쳐 주세요 지금 머리아프니까 책이나 공부하지마시고 수면제 없으니까수면제먹어라하지마세요 그리고 약먹고 공부하라고도 하지마세요 좀 빨리 답변부탁드립니다...
  • 잠잘오는방법
  • ... 그런데 요즘 잠이 너무 안와요ㅠㅠ 그리고8시쯤에 나혼자 깨어있을 까봐 너무 불안해요 잠좀잘오는 방법없을까요? 제가 이불깔고 자는것에서 가운데 선은 무서운꿈만꿔요 ㅠㅠ(그래서 무서운생각도 나구요ㅠㅠ) 근데 운동을 하면...
  • 잠 잘오는 방법
  • 잠잘오는방법좀알려주세요~~~~~~~~~ 내일새벽에 일어나야하는데 잠이너무안와요ㅠㅠ 잠이 안올때 잠오게 하는 방법. 라벤더 방향제나 꽃을 방에 둡니다. 미온의 우유를 마십니다. 양파 깎은 조각을 머리 맡에 두고 잡니다. 지인이 효과본...
블로그
    잠 잘 오는 방법!
  • ... 지식in 여러곳에 널려있는 잠 잘 오는 방법 제외하고, (샤워하라든가, 책읽으라든가 등) 과학적으로 증명된 잠 잘 오는 방법 좀 알려주셨음 합니다. (저 정말 심각합니다... 늦게 잔 것 때문에 이대로 키 멈추면 제 인생 좆망하는겁니다.....
  • 잠잘오는방법좀여ㅠㅠ
  • ... 제발잠잘오는방법좀알려주세요.ㅠ 악플,내공냠냠,띠꺼운말다신고합니다.... 생각들이 잠 자는걸 방해하던걸 그나마 치울수(?) 있어요. 규칙적인 생활... 잠이 잘 오게 한다고 해요(따뜻한 물 마시는 바보는 없을거라 믿음) 유튜브에...
  • 잠 잘 오는 방법좀 가르쳐 주세요!!!
  • ... 잠 잘 오는 방법좀 가르쳐 주세요!! 잠이 잘 않오시군요..아직 4학년인데 많이자서 쑥쑥크셔야죠!! 제가 잠 잘오는 방법을 성심성의것 가르쳐 드리겠습니다. 1.먼저 카페인(커피,녹차,홍차 등등)을 섭취하시는건 잘 아시다시피 큰영향은...
  • 잠잘오는방법
  • ... 잠이잘오는방법과 일찍일어나는 방법을 좀 가르쳐 주세요 내공은 20입니다. *^^* 아직 초등학생이겠조?ㅎ... 지루한 영화를 보세요 5분이면 잠 양을 세면 더 잠이안옵니다.. 신경이 쓰이기 때문이죠 잠이 잘 오는법은 .. 따뜻하게...
  • 잠잘오는방법
  • ... 네 잠이 잘안오시나보군요 습관이조금 베어있을수도있구 잠이잘오는 방법중 발을따듯하게하면 잠을 깊이... 없어서 잘 모르겠습니다. ; 눕기만 하면, 자는.........; 정말 잠 않올때 제 방법은 !! ※ 교과서, 어려운책 등을 읽으면, 바로...
뉴스 브리핑
    잠잘오는방법....(내공35)
  • ... 잠 잘오는 방법은 일찍 한 10시 30분? 정도?? 불 끄고 침대에 누워서 아무 생각 도 하지마세요! 그럼 조금씩 효과과~ 2 . 낮에는.. 밤에 못 자셔서 그런데.. 아침을 먹으면 그나마 낫아요~ 3. 아침에 일찍 일어나는 방법은,, 알람 뿐인데.....
  • 잠잘오는방법
  • 잠이 잘안와염 잠잘오는법좀.. 네 사람이 잠을 잘자려면 뇌에서 수면파가 나와야 합니다. 수면파가 잘나오게 하려면 스트레스등을 받지 않고 즐거운 생각을 많이 해야 합니다. 사람은 행복하기 때문에 웃는것이 아니라 웃기 떄문에...
  • 잠잘오는방법
  • ... ㅡㅡ 어뜨해 암튼 요즘은 막 잠잘오는 노래들으면서자는데(약간 최면 비슷한) 별루 좋은방법이 아니라네요 습관된다구 그래서 다른방법좀 원래 자기전 샤워하구 우유 안마시구 함 낮잠을 자지 않으시는게 좋을거같아요ㅋ 저도...
  • 잠잘오는방법
  • 머그렇게질문하는것은아디다만,, 잠잘오는방법하고답변하는방법알려주세요~잠잘오는법알아요2가지 1.컴퓨터는 눈에않좋지만컾퓨터의빛을너무많이보게되면눈이아파알아서눈이감기고잠이옴니다.2....
  • 잠 잘오는 방법
  • ... 1.성장기때 밤에 꼭 자야되는 시간 2.다시 밤에 잘수있는 방법 3.잠잘오는 방법 1. 밤 10시 ~ 2시 2. 낮에도 자고 밤에도 자고 싶다는 얘기인데 낮에 되도록 잠을 자지말고 오더라도 살짝 자야함. 3. 육체적 정신적 일을 해야 잠이 잘옴....

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