|3063|2 추천 아랫배. 여기에 사이트주소를 알려드려요.
Qna
    날씨에 취약한 `자궁근종` 시술로 치료가능
  • 하지만 복부 통증, 배뇨 혹은 배변 이상, 아랫배가 묵직한 증상, 월경통 심화와 같은 증상이 동반되는... 반신욕을 통해 혈액순환을 촉진시키고, 아랫배가 차가워지는 것을 방지하는 것이 좋다. 식습관에도 주의를 기울여...
  • 유난히 볼록한 아랫배, 혹시 자궁근종 아닐까?
  • 유난히 볼록한 아랫배, 혹시 자궁근종 아닐까? 회사원 김모씨(26세)는 유난히 아랫배가 볼록 나와 다이어트를 결심했다. 김씨는 아침저녁으로 운동을 했지만 어느 순간부터 운동을 할 때마다 숨이 가쁘고 평소 오르막길이나...
  • 박쥐 자세 요가, 아랫배 군살에 각선미까지?
  • 박쥐 자세는 아랫배 군살을 빼고 각선미를 다듬는 데 효과적이다. /사진=헬스조선 DB 요가 자세 중 하나인 ''박쥐 자세 요가''가 네티즌 사이에서 화제다. 박쥐 자세 요가는 쉽게 빠지지 않는 아랫배의 군살을 없애고...
  • 박쥐 자세 요가, 아랫배 허벅지 군살 제거에 효과적…오늘 당장 ''시작''
  • 박쥐 자세 요가는 아랫배와 허벅지의 군살을 제거하고 다리의 곡선을 매끈하게 만드는 것은 물론 어깨결림에도 도움이 되는 자세이다. 이에 네티즌들은 "박쥐 자세 요가, 따라해봐야지", "박쥐 자세 요가, 다리...
  • 아랫배 집중 다이어트…"탄수화물↓ 운동량↑"
  • 비해 아랫배가 불룩 튀어나와 고민인 이들이 많다. 뱃살의 원인은 다양하지만 탄수화물 섭취량이 많고 활동량이 부족해 칼로리 소모량이 적은 경우 특별히 아랫배에 지방량이 많이 쌓인다. 이는 소화가 잘 안되며 배가...
블로그 뉴스 브리핑
    ''부탁해요 엄마'' 53회 예고… 유진, 한밤중 아랫배에 극심한 통증
  • 한밤중 아랫배에 극심한 통증을 느끼는 진애(유진 분)의 모습이 그려진다. 여행에서 돌아온 진애는 훈재(이상우 분) 앞에서 참았던 눈물을 쏟아내고, 한밤중 아랫배에 극심한 통증을 느낀다. 또한 혜주(손여은 분)는...
  • 박쥐 자세 요가, 허벅지와 아랫배 군살 제거에 효과
  • 박쥐 자세 요가 박쥐 자세 요가, 허벅지와 아랫배 군살 제거에 효과 박쥐 자세 요가가 화제다. 박쥐 자세... 박쥐 자세 요가 두번째는 숨을 마시고 내쉬면서 천천히 상체를 아랫배, 가슴, 턱 순서로 앞으로 숙인다. 자기...
  • 복식호흡과 입냄새, 부교감신경과 구취
  • <91> 복식호흡과 입냄새, 부교감신경과 구취 복식호흡은 가슴이 아닌 아랫배 중심으로 한다. 주로 횡격막과... 아랫배까지 깊숙이 숨을 끌어내리는 복식호흡은 몸에 생기를 불어넣는다. 노폐물이 빠져나가 다이어트 효과가...
  • 치질수술 후 각별히 주의해야할 변비예방법
  • 특히 변을 볼 때 아랫배를 시계방향으로 부드럽게 문지르면 장운동을 촉진시킬 뿐 아니라 고여 있는 변이... 물을 아랫배에 뿌려주면서 소변을 보거나 욕조에 들어가 소변을 보면 뇨폐(소변을 보지 못하는 것)발생을 막을...
  • [정병훈의 신(新)동의보감] 위하수 증세의 모든 것②
  • 아랫배가 차가운 사람이 찬 음식이 당긴다고 해서 아이스크림이나 맥주, 찬 과일 등을 즐긴다면 아랫배는 더욱 차가워져서 몸이 더 힘들어진다. 야채도 생야채 그대로 먹는 것은 소화가 안 되기 쉬우므로 데쳐서 먹거나...

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