|3063|2 추천 아랫배. 여기에 사이트주소를 알려드려요.
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    뱃살 쏘옥~ S라인 몸매로...
  • 이 동작 또한 장의 연동운동을 도와 소화를 돕고 아랫배가 쏘옥 들어가게 하는 효과가 있다.  특히... 특히 아랫배, 다리, 엉덩이 등 하체를 날씬하게 만드는 데 좋은 동작이다. - 저작권자...
  • [쿠키영상] 못생긴 아랫배가 사라지는 운동…조이의 Short BODY FIT
  • [쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 트레이너 조이가 아랫배가 사라지는 무릎 들며 뛰기 동작을 선보입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키TV 이지현PD] ※ 포털 기사 페이지에서 영상이 보이지...
  • 정신이 맑아지는 명상요가 4가지
  • 호흡이 계속되는 동안 처음에는 아랫배에 정신을 집중하다가 순차적으로 윗배, 젖가슴 중앙... 즉 아랫배, 양미간에 집중함으로써 육체적, 정신적인 집중이 강화되고 깊은 명상에 돌입하게 한다.  특히 이...
  • 여자만 아는 고통, 생리통 심할 때 완화법 7
  • 아랫배를 따뜻하게 찜질해 줍니다. 반신욕도 괜찮습니다. 2. 차가운 음식, 기온이 낮은 환경과 습한 장소를... 아랫배를 따뜻하게 하거나, 스트레칭을 하는 것만으로도 자궁의 과긴장을 풀어주고 골반으로 가는 혈류를...
  • 아랫배 아프고 설사 하는 과민성 장 증후군, 어떻게 치료할까?
  • 이러한 원인에 의해 아랫배가 아프고 설사나 변비, 복부 팽만, 배변 후 잔변감 등의 증상이 나타납니다. 만약 대변에 피가 보이거나 체중 감소, 계속되는 심한 통증이나 열이 난다면 과민성 장 증후군이 아닌 다른...
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