|1181|2 추천 당뇨에좋은음식식단. 여기에 사이트주소를 알려드려요.
Qna 블로그 뉴스 브리핑
    당뇨 위험 인구 1000만 명 육박… 예방에 좋은 음식은?
  • 한국인에게서 주로 나타나는 후천성 당뇨병(제2형 당뇨병)은 고지방 식단, 운동 부족과 같은 생활 습관이 원인으로 지목된다. 평소 규칙적으로 운동하고, 혈당을 급속하게 높이는 음식은 피해야 하며 치료에 좋은...
  • 고지방·저탄수화물 식단 대해부 ①
  • 지방 가득한 음식을 드세요. 살만 빠지냐고요? 아뇨, 당뇨병과 고지혈증 관리에도 효과적입니다. ” 고지방·저탄수화물(LCHF, Low Carbohydrate High Fat) 식단을 유지한 지 올해로 6년 된 고도일병원 양준상 진료과장의 말이다....
  • [건강소식] 체내 지방 축적 막아주는 음식 10가지
  • 따라서 제2형 당뇨가 있는 사람처럼 혈당과 식단 관리가 필요한 사람에게 도움이 된다. 겨울철 따뜻한 커피나 차를 마실 때 계피가루를 섞어 마시는 것도 좋은 방법이다. 설탕을 넣지 않고도 맛과 풍미를 더할 수 있다....
  • 건강한 아기 낳는 계획 임신, 임산부 천연 엽산영양제 섭취 필수
  • 임신성 당뇨나 고혈압 등이 발생할 위험이 크기 때문에 적당한 운동과 규칙적인 식단을 유지하며 체중... 이때 브로콜리나 시금치, 쑥 등 천연엽산이 많은 음식을 함께 먹는 것도 좋은 방법이다. 한편, 임신 준비...
  • 대학생 기자가 직접 해봤다…고지방 저탄수화물 다이어트
  • 적당히 배부르면서 매우 좋은 기분으로 다이어트의 하루가 지나갔다.   삼겹살 (1인분) 200g당 696kcal... 그리고 고기가 지겨워진 입맛에 고지방으로 잘 알려진 버터와 치즈를 이용해 식단을 다르게 변화시켰다. 음식에...

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